Жизнь полна сюрпризов. Она состоит из различных глав, которые складываются в один полноценный сюжет. На протяжении жизни мы сталкиваемся с различными проблемами, большими и маленьким. Эти проблемы вызывают стресс и негатив. Но в конце дня, вы должны помнить, что надо быть сильным, стойким, и видеть жизнь фантастической и красивой в каждом ее аспекте.
Приведенные ниже советы помогут сделать вашу жизнь прекрасной и осмысленной; наслаждаясь каждым моментом, что жизнь предлагает, поощряя больше позитива.
Благополучие человека усиливается с приятной и полезной деятельностью. Вы должны убедиться, что есть баланс в жизни в любой ее точке. Это должно включать в себя три великих сферы жизни, таких как: любовь, работа, и развлечение. Это позволит избежать скуки или стать скучным человеком. Это может быть нелегко, но при правильном руководстве и мотивации, цель иметь сбалансированную жизнь вполне достижима.
Важно начать любить то, что вы обычно делаете, включая работу. Вы должны любить и иметь положительное отношение к работе, а также на рабочем месте. Это принесет больше позитивных эмоций в рабочей обстановке. Построить хорошие отношения с коллегами включая боссов, руководителей, работников компании, и других штатных сотрудников. Изо всех сил стремитесь быть лучшими во всем.
В ямальскую тундру приходит цивилизация. Представители коренных малочисленных народов массово переходят с местных продуктов — оленины и свежей сезонной рыбы — на полуфабрикаты и конфеты. В перспективе это грозит массовым ожирением. Подобное явление наблюдается в индейских резервациях США, Канады и Южной Америки.Специалисты надымского Научного центра изучения Арктики провели комплексное исследование условий жизни народов Крайнего Севера. С одной стороны, северяне явно стали жить лучше. Например, в чумах появились стиральные машины и другая бытовая техника. В поселковых магазинах впервые стали раскупать стиральный порошок. Доступные по цене бензиновые генераторы произвели настоящую революцию в быту. Многие хозяйки обзавелись хлебопечками и начали сами печь хлеб. Раньше для жителей отдаленных стойбищ он был самым желанным подарком.Однако у цивилизации есть и оборотная сторона. Например, почти в каждой семье оленеводов появился снегоход. Жители стойбищ стали чаще наведываться за продуктами в поселки. Лапша быстрого приготовления скупается мешками, водка — ящиками. Хиты продаж — дешевое печенье и конфеты. Продукты в поселках стоят в три-четыре раза дороже, чем на Большой земле. Цена повышается за счет огромных транспортных расходов. Поэтому предпринимателям невыгодно привозить дорогие товары — после наценки их все равно никто не купит. Также нет смысла закупать продукты с короткими сроками хранения. В результате на прилавках лежит все самое дешевое и опасное для здоровья.Фастфуд захватывает тундру. Потребление легких углеводов приобретает чудовищные размеры. Жители тундры стали есть много продуктов, содержащих трансжиры. Если еще несколько лет назад они в основном питались традиционно — сезонной рыбой, олениной, то теперь рацион сильно изменился.
«Мусорная» еда почти так же опасна для жителей Крайнего Севера, как и алкоголь. Их организм генетически не запрограммирован на переработку такого количества сахаров, лактозы и некоторых других веществ, с которыми легко справляется пищеварительная система европейца.
Владимир Сапожниковврач-нарколог, SmartNews
— В свое время я работал в Институте медицинских проблем Севера. Могу сказать, что северные народы генетически ориентированы на совершенно иную систему питания, чем жители средних широт. Для европейца основной источник энергии — углеводы. Липидный обмен, когда все необходимое организм получает из жиров, используется лишь в качестве запасного варианта. А для северян липидный обмен играет ту же роль, что и углеводный. Они привыкли потреблять намного больше белка и жиров и минимум углеводов. В традиционной пище их мало. Поэтому избыток сахара для них очень вреден. С другой стороны, представители коренного населения Арктики прекрасно усваивают витамин C, содержащийся в белковой пище — свежих рыбе и мясе. Если на протяжении длительного времени кормить европейца только этими продуктами, он просто умрет от цинги. А северянин спокойно проживет на них всю жизнь. Так что для всех лучше придерживаться традиционной системы питания.
Наверняка многие из вас при планировании путешествий задумывались о том, что можно обойтись без услуг туристических фирм, и сэкономить, поехав в заветное место «дикарем».Мы не будем говорить ни «за», ни «против» этих двух способов организации отдыха, а лишь дадим вам факты для собственных выводов.
Сегодня мы вкратце сравним бюджет месяца отдыха на о. Шри-Ланка при покупке тура у оператора и при организации тура собственными силами.
Итак, месяц жизни на бывшем острове Цейлон при беззаботной покупке путешествия в туристическом агентстве заставит положить Вас в кассу этого агентства от 180 000 до 250 000 рублей на двоих в зависимости от категории отеля. В эти суммы войдут перелет, трансфер, проживание и, возможно, завтрак.
Таблица ставок дорожного налога в Беларуси в 2019 году. Размер утилизационного сбора и какие автомобили попадают под этот налог. Выплачивая транспортный налог в Беларуси, автовладелец получает право стать участником дорожного движения страны. Ни физические, ни юридические лица государства не вправе выезжать на транспортных средствах, если не был уплачен дорожный сбор. В зависимости от особенностей автомобиля, отчисляемая сумма может разниться. В некоторых ситуациях предусмотрены льготы.
Платить дорожный налог в Беларуси обязаны все, кто использует транспортные средства. Этот вид налогообложения создан для того, чтобы содержать трассы страны в хорошем состоянии. Не заплатив налог на авто, вы не сможете пройти ещё один обязательный этап допуска к передвижению по трассам государства — государственный технический осмотр. Проведут его только после предъявления документа об уплате налога.
О правилах въезда на территорию Республики Беларусь узнайте на нашем сайте.
Сумма к оплате может колебаться в довольно широком диапазоне. На неё оказывают влияние:
Если вы обожаете горы и экстремальные виды спорта, а популярные курорты Европы кажутся слишком банальными и многолюдными, самое время отправиться к достопримечательностям Андорры. Эта крохотная страна подарит вам массу новых впечатлений и порадует множеством интересных мест, которые не позволят заскучать во время путешествия.
Содержание: Андорра на карте Где находится? Историческое прошлое Достопримечательности с фото и описанием Архитектура Религиозные объекты Памятники Музеи Природа государства — что посмотреть? Живописные места Горнолыжные курорты
Чтобы знакомство со страной было полным, стоит узнать больше о ее расположении на карте мира и истории. Это поможет познакомиться с местными обычаями и традициями и проникнуться духом Андорры.
В последнее время всё большую популярность у разных слоёв населения приобретает простой бег, в том числе марафонский бег. Что привлекает людей в этом виде спорта?
В первую очередь его демократичность и доступность для любого человека. Достаточно спортивного костюма, пары кроссовок и, самое главное, собственного желания. Бег бывает: трусцой, на средние дистанции, спринтерский и стайерский. Вершина всего этого многообразия – марафонский бег.
Именно эта разновидность беговых дисциплин по праву считается самой сложной в спортивном мире, требующей определённой подготовки, как физической, так и психологической.
Насекомые в доме — непрошеные гости, и, разумеется, мы стараемся от них избавиться и бороться с насекомыми всеми силами. Однако совершенно необязательно использовать для этого инсектициды, лучше обойтись натуральными средствами. Ведь инсектициды не только уничтожают насекомых, они еще загрязняют токсинами окружающую среду.
Мы расскажем о некоторых натуральных средствах, которые помогут тебе изгнать насекомых из своего дома.
Цитронелла отпугивает комаров и других насекомых своим запахом. А потому хорошо иметь это растение в саду. В замкнутых пространствах его можно выращивать в горшке. При этом, оно нуждается в хорошей, плодородной почве и солнечном свете.
С другой стороны, из эфирного масла цитронеллы можно приготовить натуральный репеллент:
Детский испуг – это внезапное чувство сильного страха у детей, возникающее резко и неожиданно. Если оставить его без внимания и не предпринимать мер, можно нанести значительный ущерб его психике. Затяжной страх, длящийся долго, приводит к постоянному чувству тревоги, депрессии, неуверенности в себе и в окружающих, постоянному ожиданию подвоха. Поэтому ни в коем случае нельзя пускать это состояние на самотек.
Эта неприятность может произойти не только с ребенком старшего возраста или взрослым. Даже младенца поджидает испуг, если, например, неожиданно и громко вскрикнуть, хлопнуть дверью.
Нередки случаи его появления в момент срабатывания автомобильной сигнализации, или во время праздничного фейерверка. Поэтому обязательно нужно знать, как вылечить испуг у ребенка, даже если этой неприятности с ним пока не случилось.
Существует ряд признаков, по которым можно определить, что малыш напуган:
Коса жгут– интересная вариация косы, привлекающая внимание непривычным внешним видом и объемностью. Коса жгутами может выступать в роли как повседневной прически, так и вечерней, если ее дополнить соответствующими аксессуарами и украшениями. Кстати, заплести такую косичку несложно самой себе, нужно лишь немного потренироваться. Такая прическа без труда создается в домашних условиях, если же нужен более изысканный вариант, можно прибегнуть к услугам профессиональных мастеров парикмахерского дела.
Коса жгутами подходит всем без исключения представительницам прекрасной половины человечества. Единственное ограничение– волосы должны быть достаточной длины, средней и больше. Плетение кос жгутиками можно применять в самых разных прическах, например, после создания хвоста, при заплетании подобия французской косы, в сочетании с распущенными локонами, в вариации «дракончика», как несколько боковых косичек и т.п. При этом коса жгутик может выполняться из двух или из трех прядей. Инструкция создания не сильно отличается, но в последнем случае, косичка получается более рельефной и выразительной.
Такая спиральная косичка жгут делается самостоятельно из высокого хвоста.
Международный фестиваль искусств и народного творчества «Финно-угорский транзит: праздник детства» увенчался гала-концертом в г. Петрозаводске. Детский этнокультурный праздник состоялся 3 октября на сцене Музыкального театра Республики Карелия.
«Праздник детства» собрал творческие коллективы и солистов-исполнителей из Карелии, Коми, Удмуртии, Марий Эл, Мордовии, Вологодской области, Коми-Пермяцкого округа Пермского края, Ямало-Ненецкого автономного округа, Ханты-Мансийского автономного округа – Югры и Латвии. «Юные артисты преодолели огромные расстояния для того, чтобы приехать сюда, на берег Онежского озера, с берегов Волги, просторов тундры, Уральских гор, рижского взморья, – отметила на открытии гала-концерта Татьяна Барахова, руководитель филиала ГРДНТ «Финно-угорский культурный центр Российской Федерации». – И как только участники «транзита» надели свои красивые костюмы, как только зазвучали инструменты и скользнуло движение танца, какая-то сила преодолела эти расстояния. И название этой силы – народное искусство».
Тема сохранения народного творчества немыслима без его передачи подрастающему поколению. «Когда мы говорим о корнях, о сохранении традиций и культуры, о преемственности поколений, о проблемах глобализации и воспитания, мы в первую очередь должны говорить о детях», – подчеркнула важность детской темы в фестивальном движении Мери Русанова, первый заместитель директора Государственного Российского Дома народного творчества. В своём приветствии она обратила внимание на то, что «Финно-угорский транзит» уже занял достойное место среди множества фестивалей по народному творчеству и традиционной культуре, которые проходят в нашей стране. Немало таких фестивалей, как и этот, проходят при поддержке Государственного Российского Дома народного творчества, 100-летие основания которого отмечается в этом году. И нынешний гала-концерт приурочен этому знаменательному событию.
От имени Главы Республики Карелия и Правительства Республики Карелия организаторов, участников и зрителей гала-концерта поприветствовала Елена Богданова, министр культуры Республики Карелия. Она выразила слова благодарности Государственному Российскому Дому народного творчества за поддержку инициатив и проектов Республики Карелия и его филиалу – Финно-угорскому культурному центру Российской Федерации – за проведение совместных этнокультурных мероприятий в разных регионах страны.
Реклама:
